Application à télécharger pour apprendre à respirer mais surtout s’accorder un temps pour soi, afin d’agir sur sa respiration et sur sa santé psychique parfois perturbée par le stress, l’anxiété ou la dépression.

Tout savoir sur la cohérence cardiaque : ici

Télécharger l’application RespiRelax+ sur le site des Thermes d’Allevard